Blog
Principala » 2010 » Februarie » 12 » Ciocolata neagra ar putea reduce nivelul hormonilor de stres?!
21.12.57 Ciocolata neagra ar putea reduce nivelul hormonilor de stres?! |
 
Pofta de ciocolata indusa de stres ar putea fi
totusi justificata. Un nou studiu arata ca ciocolata neagra ar putea
micsora nivelul hormonilor de stres la cei stresati.
Cercetatorii
au descoperit ca mancatul a aproximativ 40 g in fiecare zi pentru 2
saptamani reduce nivelul cortizolului, un hormon de stres, cat si a
hormonilor de tip "lupta sau fugi”, cunoscuti ca si catecolamine, la
oamenii stresati.
Aceste descoperiri se adauga altor beneficii
recent descoperite ale ciocolatei negre. De exemplu cacaoa este bogata
intr-o clasa de antioxidanti numiti flavonoide, care sunt legati de un
numar de beneficii de sanatate.
Cercetatorii investigheaza si
alti compusi din ciocolata neagra, care ar putea creste sensibilitatea
la insulina, ar scadea tesiunea arteriala si ar imbunatati starea
psihica.
In acest studiu cercetatorii au privit efectele
consumului de 40 g de ciocolata neagra in fiecare zi pentru doua
saptamani masurand hormonii de stres din sange si urina, la 30 de
adulti. Jumatate din ciocolata a fost mancat dimineata iar jumatate la
pranz.
Nivelul de anxietate al participantilor a fost
determinat la inceputul studiului, iar probele de sange si urina au fost
colectate si analizate la inceputul si sfarsitul studiului de doua
saptamani.
Rezultatul a aratat ca mancatul ciocolatei negre
zilnic reduce nivelul hormonului de stress la cei care au avut nivele
ridicate de anxietate.
Cercetatorii spun ca ciocolata neagra
pare sa aiba efecte benefice si asupra metabolismului participantilor si
activitatii microbiene intestinale.
Sursa: emedoline.ro
|
|
Categorie: Noutăţi Medicale |
Vizualizari: 533 |
Adaugat de: AlexSyrus
| Raging: 0.0/0 |
|
Statistics
Total online: 1 Vizitatori: 1 Utilizatori: 0
|